＜みずがめ座＞
全体運
笑い上戸で過ごす楽しい一週間になりそう。「そこ、笑うところじゃないよね」という場面でも、笑いのツボを押さえることが出来るみずがめ座さん。あなたならではのユニークな発想が活かされるので、抱えている課題にも、視点を変えて向き合えるでしょう。仕事や勉強、運動にも、笑いのツボがあります。ツボを見つけられればこっちのもの！ 楽しみながらクリアしていきましょう。という楽しい流れに身を任せるときは、お腹を抱えて笑うことで、腹筋は自然に強化されるはず。「箸が転んでも笑う」スタイルで、食事も楽しみましょう。
＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
笑いで腹筋を強化するなら、エクササイズでは背筋を鍛えて。うつ伏せに寝て、状態を上に反らしましょう。
食事アドバイス
笑いながら食べる食事は、心と身体の栄養になるでしょう。人と集まって、賑やかなお食事タイムを過ごして。
マインドアドバイス
1人で居るときも、楽しい気持ちになれるはず。楽しいと思うかどうかは、周りの人には関係のないことだからです。
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