＜おうし座＞
全体運
なかなかの腰の重さを自負していそうなあなたですが、今週は、自発的に動いていくことが多くなりそうです。ずっと求めていたものや探していたものを見つけて、そこに行かなくてはいけないという流れになるのかもしれません。引っ込み思案になりがちなあなたが、躊躇することなく動けるのは、「このチャンスを逃したら、もうあとがない！」という覚悟があるからでしょう。真剣勝負に挑むあなたには、不可能はないのかもしれませんね。何かと慌ただしくなりそうなときは、力を入れるだけのエクササイズを。食事はパワーの源スタミナメニューを。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
みぞおちからお腹にかけて、お尻、脚などを1つずつ意識して、ギュッと力を入れ続けるエクササイズを。
食事アドバイス
ファーストフードなどで、おやつ風に済ませず、中華定食などでガッツリ食べましょう。パワーメニューをどうぞ。
マインドアドバイス
決めたことを最後までやろうと続けるうちに、ステージアップも訪れます。次に進むための勇気を持ちましょう！
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