>>13
いや、本当に。何で痩せる方法が食事制限や薬理療法のみになってるんですかねえ。
筋トレをする人やボディビルダーがサプリやプロテインを服用する理由は、もはや食事だけで体を維持するための栄養が足りないからです。
逆に言えば、運動などをして筋肉をつければいくら食べても痩せていくはずなんですよ。そういうと、「筋肉ムキムキになるのは嫌」という人が出てくるのですが、はっきり言って通常の運動をしたところで筋肉は隆起しません。安心して運動に励んで大丈夫でしょう。