＜ふたご座＞
全体運
「やるべきこと」という意識が高まって、ひた向きな取り組みで信頼を得そうな今週のふたご座さんです。頼まれたことや約束事はもちろんですが、自らはじめたことに対しても、妥協を許せない気持ちが強まるでしょう。責任をもってまっとうする姿勢は素晴らしいですが、完ぺき主義になって自分で自分を追い込んでしまわないように注意してください！ という一週間のあなたには、先を見据えたプランを練って、それに向けて動いていくスタイルがおすすめです。筋トレやダイエットも、長期的な計画で、ムリなく継続するベースを整えるといいでしょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
トレーナーのカウンセリングを受けて、今のあなたに合うプログラムを作成してもらってみては？ 基本が整うはず。
食事アドバイス
間食を止めるために食事をしっかりとるか、健康的な間食でリズムを作り、小出しに食べるかを検討してみて。
マインドアドバイス
変化を好むあなたですが、ベースとなる軸を作っておくと、変化をより楽しみやすくなるはず。生活を整えて。
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RSS情報：https://www.mylohas.net/2019/02/184448.html
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