＜うお座＞

全体運　

欲しいものへの憧れが強まっていく流れにあるのでしょう。今週のうお座さんは、手に入れたいアイテムはもちろん、自分の立場や評価に関心が向いかい、焦りを感じることがあるのかも。現実的には必要なものですが、そこにこだわりを持ってしまうと、あなたらしいピュアさを失って、執着に縛られてしまうことになり兼ねません。

物を入手するのは◎。でもステイタスにこだわりすぎるのはやめましょう。見ている人は見ています。運動では関節に注目！ ヒトの関節は、200から300個くらいあるそうです。動かさないと錆びつくので、意識して動かしてみて。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

手と足をグーパーに動かし、首、肩、腕、背中、腰、脚と、意識して全方向に動かして。身体がぐんと温まるはず。

食事アドバイス

関節を意識してコラーゲンを食べましょう。手羽先、牛筋、豚バラ、ウナギ、亀ゼリーなどをチェックしてみて。

マインドアドバイス　

ひたすら続けて、あとからついてくるのが評価です。結果を求めすぎると目標達成への軌道からずれていきます。

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