＞12cmほどのサツマイモには、ビタミンAが18,400IU、ビタミンB6が0.27mg含まれています（ビタミンAの一日の推奨量＞は5,300 IU、ビタミンB6の一日の推奨量は1.5mgです）。

どこ情報なのでしょうかね…さつまいもにビタミンＡが豊富なんていう話は聞いたことがないですしデータベースにもそんな情報は見当たりません…むしろほとんど含まれていないはずです

＞ビタミンDは体内で生成できないので、食事かサプリで摂取することが重要なのです。

日光を浴びれば合成出来るはずですが…？医師の知識不足に髪の毛どころか草も生えない