＜おひつじ座＞
全体運
楽しいことがより楽しく感じられそうな一週間。おひつじ座さんらしいやる気＋負けん気と同時に、何をするにしても楽しまなくては損という、豪快さが加味されるでしょう。苦労を苦労と思わずに、「大変だけれど、やってみると結構面白いよね」という意識のスイッチを入れながら、あなたらしい瞬発力で一気に目標に向かっていけるはずです。楽しい気持ちは行動に活力を与え、パワーを倍増します。スペシャルなバイタリティーを発揮できるときなので、欲張りに動いてみましょう！ 運動もガッツリ欲張って。その分、食事も満足できるものをどうぞ。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
「いぁー、動いた動いた！ 気持ちよかった！」と思えるエクササイズを。あなたが盛り上がれることが重要です。
食事アドバイス
太ることを気にするなんてナンセンス。食べたければ、スイーツでも、揚げ物でも、ステーキでも召し上がれ！
マインドアドバイス
どんなときにも笑い飛ばしてずっと楽しくいるには、想像以上のエネルギーが必要です。パワーチャージを！
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RSS情報：https://www.mylohas.net/2019/01/183560.html
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