＜いて座＞
全体運
月曜日の満月が、射手座さんのいて座らしさにパワーを注ぎ込んでいます。これから訪れる喜びの発見の積み重ねが、あなたの探求心を満たす心の糧になるでしょう。満月にちなんで、まん丸の食べ物を食べて、月の力を体内にダイレクトに取り込むのもオススメです。「こんな自分になりたい」という願いを込めて、球体型のおにぎりを握り、願いを叶えた自分を思い描きながら完食するのも効果的でしょう。ポジティブな力を取り込めば、運動への意欲も高まるはず。いて座さんのチャームポイントのヒップを鍛えて、運気とヒップをアップさせましょう！＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
横に寝て下脚を曲げ、上脚を伸ばして踵を90度にしたら、上脚をゆっくりと15回上げ下げ。反対脚も同様に。
食事アドバイス
まん丸の食べ物を探してみましょう。豆、ミートボール、ぼうろ、フルーツ、お団子……いろいろ楽しめます。
マインドアドバイス
あなたの長所は、明るさと大胆さです。クヨクヨしない生き方は、人を惹きつけ、人に勇気を与えるでしょう。
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RSS情報：https://www.mylohas.net/2019/01/183568.html
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