結局のところ、使ったカロリー以上食えば太るだけの話だよ。ただの算数。92kgから58kgまで減量して85kgまでリバウンドして今は67kgまで絞った。朝食だとか何時にメシ食うだとか何食うかとか関係ない。拒食症だけは注意だけど「食わなきゃ痩せる」
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結局のところ、使ったカロリー以上食えば太るだけの話だよ。ただの算数。92kgから58kgまで減量して85kgまでリバウンドして今は67kgまで絞った。朝食だとか何時にメシ食うだとか何食うかとか関係ない。拒食症だけは注意だけど「食わなきゃ痩せる」