miki kaoru のコメント
miki kaoru
(ID:15209819)
スポーツセンターの腹筋用の器具は
力の掛け方間違うと肩や足周りで動かせちゃうので腹に効かないわ従来の運動も然り。
腹「だけ」運動させるのって結構難しいと思う。
No.24
77ヶ月前
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「腹筋運動は意味なし」という悲しいお知らせ。効果的な腹筋エクササイズは？
投稿日時:
2018/08/06 05:30
コメント:
26
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(ID:15209819)
スポーツセンターの腹筋用の器具は
力の掛け方間違うと肩や足周りで動かせちゃうので腹に効かないわ従来の運動も然り。
腹「だけ」運動させるのって結構難しいと思う。