マツモトツヨシ のコメント

マツモトツヨシ
(ID:51550458)

麺やパンのような炭水化物を控えつつ
低脂肪高タンパクなものを食べて
筋トレジョギングランニング体幹トレーニング等やればよいのでは？

No.17 78ヶ月前

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