ひとりで過ごす時間が長すぎると無意識のうちに何かを食べてしまうからかな？人目がないとながら食いしがちで気づいたらお菓子を全部ひとりで食べきっていたとかよくある。 誰かと何かをしていたら空腹も感じにくいし、一緒に会話しながら食事していたら食べる時間も長くなるから血糖値が上がりにくいのかも。
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ひとりで過ごす時間が長すぎると無意識のうちに何かを食べてしまうからかな？人目がないとながら食いしがちで気づいたらお菓子を全部ひとりで食べきっていたとかよくある。
誰かと何かをしていたら空腹も感じにくいし、一緒に会話しながら食事していたら食べる時間も長くなるから血糖値が上がりにくいのかも。