＜やぎ座＞
全体運
主役願望が芽生えそうな気配があります。目立ちたいということではなく、自分の主張を聞いてもらって、しっかり受け答えをしてほしい状況が訪れるのかもしれません。努力家の山羊座は、いつも頑張っています。それが当り前だと思っているので、苦にはならないのかもしれませんが、心のどこかで毎日の自分を認めてほしいと願っていて、それが表立ってくるのでしょう。でもみんな、わかっているはずですよ。一方、楽しいことや心地よいことを求める傾向もあります。羽を伸ばす機会をつくって、いつもの自分へのご褒美にするのもいいでしょう！＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
ヨガのチャイルドポーズと猫のポーズで、背骨を意識的に動かしましょう。上体をひねって回すのもオススメ。
食事アドバイス
ハチミツやローヤルゼリーに注目！ 調味料に使ったり、そのまま食べたり、フレーバーとしてのチョイスも◎。
マインドアドバイス
身体を動かして、汗と一緒にうっぷんも流しましょう！ 光る汗が輝くあなたは、それだけで十分に主役です。
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