＜さそり座＞
全体運
美的感覚が高まっています。健康づくりよりも、アンチエイジングやダイエットなど、美容に関心が向いそうです。厳密には別物の２つですが、風邪をひいて鼻水をたらしていては、美しいはずがありません。結局はつながっているのです。美しい自分を目指して、心身を整えていきましょう！一方、インテリアのセンスもアップしています。お部屋のレイアウトを替えたり、不要なものを手放したりして、新しい雑貨や家具を調達するのもいいでしょう。自室のリフレッシュがいい気分転換になり、より美しく健やかなあなたになれるはず。
＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
片足立ちに挑戦！ 1分立てたら次は2分。最後は目を閉じましょう。グラついても体勢を戻して踏ん張って！
食事アドバイス
玄米食がオススメです。お家で炊くごはんを玄米に変えたり、パンも玄米パンに。よく噛んで食べましょう！
マインドアドバイス
こだわり過ぎると面倒な人になります。ポリシーは自分の中でつらぬいて、人は人という認識で看過しましょう。
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