授乳が終わりに近づいたママにとって、赤ちゃんに必要な栄養素って何か気になるところだそう。

じつは、授乳中の赤ちゃんは50％近くの栄養を脂肪でとっていて、そのほとんどは母乳で補っているのをご存知ですか。さらに、離乳食がスタートした後に関しても「上質な脂肪の摂取」は、赤ちゃんがスクスク育つためのキー・ポイントといえるのだとか。

では、どんな食材が母乳の代わりになるのかというと、それはズバリ「オリーブオイル」。
太陽の恵みを受けたオリーブオイルは、赤ちゃんにとっても、まさに恵みの食材。スペインやギリシアなど地中海の近くでは、古くからオリーブオイルが赤ちゃんの離乳食に使われていたそうですよ。

とくに絞ったばかりの「エクストラ・バージン・オイル」は、胃腸にやさしく、抗酸化作用が期待できるポリフェノールを含んだオレイン酸が豊富。さらに、ビタミンA、D、E、Kなど、赤ちゃんが成長するうえで必要な栄養素が入っています。

便秘解消も期待できるようですから、お母さんの健康維持にも一役買うかも知れませんね。

そこで、ママ友への気のきいた贈り物としてオススメしたいのが、赤ちゃん専用のオリーブオイル「ペケ・オリーバ」です。

毎日の摂取量は大さじ一杯くらいを毎日が理想的。公式サイトでは、上質のオリーブオイルを使ったレシピが紹介されているので、一緒に教えてあげると喜ばれるはず！

最近はダイエットに成功するママも多いかと思いますが、妊娠中の脂肪摂取も赤ちゃんがスクスク育つ上では欠かせません。

上質なオリーブオイルを使った離乳食を、ぜひ一度お試しあれ。

[ペケ・オリーバ]
250ml／1,995円(税込)

text by　丸山佐和子
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「いい暮らし」発見ライター。旅行雑誌の記者として海外をメインに取材・執筆活動。その後はビジネス誌やコスメライターとして活動をする傍ら、自らも消費者という立場をふまえ、時代に向けた暮らしグッズやおススメのライフスタイルを提案する。

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