＜次回の生放送＞瞑想の科学#2 ビジネスを加速させる瞑想法

メンタリストのDaiGoです。
次回の生放送のお知らせと今日の放送で紹介した本をまとめます。

＜今日の放送で紹介した本のまとめ＞
影響力の武器[第三版]: なぜ、人は動かされるのか
↑読んでなければ絶対読むべき「人を動かす心理学」のすべてがここに。

影響力の武器 実践編―「イエス!」を引き出す50の秘訣
↑影響力の武器の事例集、合わせて読むと実践力が高まる

影響力の正体 説得のカラクリを心理学があばく
↑影響力の武器の電子書籍kindle版、内容はややライトにかかれているので読みやすい

人を動かす 文庫版
↑個展中の古典の名著、わかりやすい例が多いが心理学的にも正しい記述が多く使える

シュガーマンのマーケティング30の法則 お客がモノを買ってしまう心理的トリガーとは
↑影響力の武器を学んだ上で読むと、ビジネスの場でいかに心理学が使えるかわかる
文章が面白くあっという間に読める

プロパガンダ―広告・政治宣伝のからくりを見抜く
↑これはマニアックな人向け、心理学がいかに政治を裏で動かしているかがわかってしまう禁断の書


＜次回の生放送＞

内容

▼瞑想がビジネスを加速させる

・ 独立を考える人必見！○○分の瞑想は決断力を上げる 

・ 思い込みに左右されにくくなって後悔しない判断ができるようになる 

・ 脳の血流UP＆灰白質増加で集中力は上がるわ、ストレスは減るわといいコトづくし！ 

▼瞑想のバリエーションを増やしてさらに脳を鍛える

・ Google方式おてがる瞑想 

・ 日常生活でできる瞑想マインドフルネスリスニングとは？ 

・１日１０分で鬱まで治す！メンタルを癒やし強くする慈悲の瞑想 

・ 手を動かしまくるMahasathi瞑想 

・ 実況中継型！？ヴィヴァッサナー瞑想とは？ 

▼仕事中でもバレずにできるこっそり瞑想法
・ 脱フュージョンでネガティブな感情をリセットする
・馬鹿と鋏は使いよう！うるさい上司やクライアントを利用して前頭葉を鍛えるには

・イメージするだけで感情をコントロールする方法とは？
・いつでもどこでも目を開けたままでもできる瞑想法

・瞑想中に不快感に襲われる「自律性解放現象」の罠 

・ 嫌な記憶や感覚を避けようとして、逆に不快感が増す「体験の回避」 

若干次回まで時間が空くので、

３／７には就活公演のアーカイブ
３／９には習慣化の科学のアーカイブを公開します！

お楽しみに！


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