メンタリストDaiGoです。
限定動画公開のお知らせです。

そうして本日をもって、
あなたはもうストレスに苦しまなくて良くなるでしょう。
なぜなら本日公開する動画は・・・・

ストレスを味方につけるための心理学※前後半
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内容

▶これでもうストレスは怖くない！
・ストレスが力になるマインドセット効果とは？
・ストレスホルモンがあなたの脳を発達させ、免疫を向上するという事実
・ストレスを無駄遣いしないで、自分の力にする習慣とは？
・これだけ？ストレスを力に変えるための３つのクエスチョンとは？

・時間がないと感じるあなたに、”時間を作る”以外な方法とは
・ニュースやバラエティ、SNSをたくさん見ると鬱になるという恐怖
・メンタルを強くする小説の読み方とは？
・代理レジリエンスで他人の体験談すらあなたの力にする
・トラウマを乗り越えて、成長するための方法

▶最新科学が発見した新しいストレスとのつきあい方
・ストレスを避けようとすることが害になる！？
・ストレスに強くなるにはどうすればいいのか
・なんでもうまくいく人たちの上手なストレスとのつきあい方とは？
・ストレスホルモンを利用して、あなたの能力を引き出す方法
・ストレスを力に変えるチャレンジ反応を引き出すために、あなたが知るべきこと

▶逆境を乗り越えるためのストレスの使い方
・凹んでもすぐに立ち直る、切り替えの早いメンタルの作り方とは
・プレッシャーに強くなる目標の立て方とは？
・SNSにはまるとストレスに弱くなる
・実は逆境によるストレスが無いと人生に満足できない
・トラウマを力に変えるリストラクティブ・ナラティブの書き方

▶ストレスを味方につける参考文献
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