メンタリストDaiGoです。
今日は19:00~NHK「Rの法則」生放送
心理学に関するコメンテーターとして生出演。



今日！ダイエットの心理学
～食心理学を応用して食欲をコントロールする方法

・視覚ののイリュージョンで食事が57%少なくなる食器とは
・リバウンドしない最適なダイエットは「±２０％の無意識」がカギ
・年末年始の飲み過ぎ太りを３０％解消するグラスの選び方

・スイーツの食べる量を劇的に減らす盛り付け
・ダイエットに効くタッパーの使い方
・塗るだけで間食を自然になくすアレ

・料理の好みで性格を見抜く方法～スープ心理テスト
・コンフォートフードコントロールで無理なくやせる
・こどもの肥満の６５～７５％の原因は・・・

・コピーライティングを学んで、子どもに野菜を２倍食べさせる
・ハーフディッシュルールで自動的に健康になる
・これは効く！飲み物でやせる10/20ルール＆アイスウォーターダイエット

・リバウンドしないダイエットを成功させる無意識の使い方
・１年で確実に１４kg落とす３つの力
・５つのダイエット危険ゾーンを避ければそもそも太らない

・メンタルからやせる食品交換と食のポリシー
・ダイエット中に避けるべき５タイプの人間とは？

※放送時間は１時間程度です
※話しきれなかった分は年明け1/2に放送します。



▶今後の放送予定（※仮）
12/13 22:30~
心理学が教える最も効率的に記憶を残すための勉強法



12/18 20:00~
 弁護士に聞く尋問と説得のテクニック



12/19 時間未定
メンタルタフネス～スポーツ心理学に学ぶメンタルの鍛え方
 
12/21 21:00
直前対策！クリスマスデートですべらないための外見心理学～あなたの魅力を３割増し

12/28 21:00
大掃除に役立つ選択の心理学～何を捨てれば人生をより充実させることが出来るか

12/30 or 31 
年越しエロ放送

1/2 20:00~
正月太りをリセットするためのダイエットの心理学





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