自分を責めずに知識の使いこなすための放送をお願いします。僕は過去に自分が行った行動から自分の人格を強く決めつけてしまう癖がありますが、それってひたすら自分の行動を変えていくしかないのでしょうか？自分が望む人格に近い行動を取れば取るほど、自分の脳が混乱しているだけなのかもしれないのですが、自分を偽っている気がしてとても苦痛です。しかし、素の自分でいると周りから「とても冷たい人」という印象を与えてしまうらしく、「もっとリラックスして！」とか「もっと笑顔になって！」と言われます。しかしネガティブな気分のままポジティブになろうとするとかえってネガティブな影響を受けやすいという放送を見たので、最早どうしていいかわかりません。一応エクスプレッシブライティングを試しましたが、それでもこの傾向は改善されません。共感力が高く、身近な人や気になる娘もっと言えば女の子にモテるために他人に親切な人になりたいのに、読書や放送を見て行動をしようとすればするほどそれが義務感となってしまい、完璧主義の思考となってしまいます。私は小さい頃から周りから「変な奴」だと言われ続けていたので、幸せな人生を送る事ができるのか心配になってきます。