DaiGo様　
はじめまして。
いつも分かりやすい動画をありがとうございます。ダークなテーマなのでダメかもしれないのですが、リクエストがあります。
日本は自殺者が多いとは知ってはいましたが、愛する夫が私や周りの為に自らの命を絶ち亡くなり自死遺族となりました。会社の経営資金のために自殺してしまいました。
亡くなったあとになり、何故気付いてあげられなかったのか、沢山後悔することばかりで苦しいです。8分〜20分自分の感情を書き出すというのを続けていますがあまり回復しておらず、病院にも行ってみましたが寝られるようにはなりました。が怠くて無気力、注意散漫で集中力は回復しません。何か乗り越える方法はありませんか？とても仲良しだったので受け入れられず私も自殺するのではないかと、周りのそういう感情を感じて更に苦しさが増します。何のために生きればいいのか、分からないです。
自死遺族向けの本なども在るのは知りましたが、活字を追うのが出来ません。きっと沢山いるのであろう自死遺族に役立ちそうなものがあれば動画をお願いします。