DaiGoさん

こんにちわ。
いつも動画参考にさせていただいてます。

以前摂食障害のことを質問してから幾度か暴食のことにも自傷行為の説明の際に触れていただき、メッセージを読んでくださったのかな、会員のことを大切にしてくださっているのだな、と嬉しく励みになりました。
いつもありがとうございます。

ウォーキングから始めて少しずつ運動習慣を付け、最近ではウェイトトレイニングを始めて１ヶ月経ちました。
過食は未だ波があり、したりしなかったり病状は少し良くなった程度ですが、タンパク質を多く取るようになり体は筋肉がついたようでサイズダウンしたり、嫌なことがあっても以前より大分落ち込まなくなりました。筋トレも好きになりました。

新しい人と出会う機会を作るため外国人とのシェアハウスに住んだり派遣のアルバイトをたくさんしてみたり色々行動した結果、いい人との出会いが多々あり、人間関係も大変良くなってきています。

お礼を言いたくて長くなってしまいましたが、これからもDaiGoさんの動画を楽しみにしています。