なるべく短時間の睡眠で働き続けるための集中、運動、睡眠方法 具体的には、これまでの放送にある遺伝、睡眠の必要性、時間感覚等の話を踏まえたうえで、最低限の睡眠時間、運動の負荷、働き続けられる限界、短時間の睡眠をやめた方がいいシグナル等
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メンタリストDaiGoの「心理分析してみた！」
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なるべく短時間の睡眠で働き続けるための集中、運動、睡眠方法
具体的には、これまでの放送にある遺伝、睡眠の必要性、時間感覚等の話を踏まえたうえで、最低限の睡眠時間、運動の負荷、働き続けられる限界、短時間の睡眠をやめた方がいいシグナル等