勉強した後にぼんやりする時間を作った方が良いと習ったのですが何もしないようにしても頭で色々考えてしまう為かぼんやりしてる自信がありません。どうすれば何も考えずぼんやりできるでしょうか？
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メンタリストDaiGoの「心理分析してみた！」
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勉強した後にぼんやりする時間を作った方が良いと習ったのですが何もしないようにしても頭で色々考えてしまう為かぼんやりしてる自信がありません。どうすれば何も考えずぼんやりできるでしょうか？