メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」

<アーカイブ公開>94の研究によって証明された最強の習慣作りテク 「if then planning」とその応用法

2017/11/14 06:00 投稿

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▼内容
・つなげることを意識すればうまくいくHabit Chainとは
・やったつもりで満足しない成功イメージを作るには
・心理的対比とWOOPが三日坊主を防ぐ鍵
・if then オプションで習慣継続率をさらに上げる
・時間を決めても習慣が身につかない理由
などを解説します

→動画はこちら

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