確かに焼き魚だとオメガ3は失われますが、失われる量はたった20％なのでそこまで気にしなくていいですよ！ 必要な摂取量は焼き魚でも十分取れます！
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メンタリストDaiGoの「心理分析してみた！」
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確かに焼き魚だとオメガ3は失われますが、失われる量はたった20％なのでそこまで気にしなくていいですよ！
必要な摂取量は焼き魚でも十分取れます！