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<本日公開>ミニマリスト入門!大掃除がはかどる11の質問とは?

2017/02/24 19:30 投稿

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→クリックして動画を見る

今回の生放送は・・・帰国したら大掃除の時期になっていたので 
ミニマリスト入門!大掃除がはかどる11の質問とは? 

・ついつい捨てられないメンタルを叩きのめすには
・たった12の質問をするだけで、8割のものは捨てられる
・2分でできる二度と散らからない習慣作り

※最初の10分ぐらいは気分によっては無料で見れます。
※内容や時間は予告なく変更される可能性があります。


→動画を見る


▼おすすめと出典

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<動画ノート>
16.12.23.  ミニマリストになるための12の質問 

捨てれるようになる7つの質問 
何がなくせるかより「どうすればより多くをなせるか」を考える 
収納・整理するのではなく「どこにあるべきものか」を考える 
行動ごとにまとめる=行動に結びつかない居場所がないものを処分できる 
使えるかどうかではなく「自分の人生に価値を付加してくれるか」を考える 
捨てるときには「なぜ捨てることになったのか」考える 
余計なものを買わないコツがわかる 
どうすれば便利になるかではなく「理想の一日に登場するか」考える 
理想の生活ができないのは、不要なものに注意をそがれているから 
捨てるのは使えないものではなく「目標達成に役立つものと美しいもの以外すべて」と考える 
いるかどうかより「なぜ迷っているのか」を考える 
迷う=自分の人生に大きな意味をもたらさないもの 


欲しい・残しておきたい欲求を抑える5つの質問 
「もっといいものはないか?」 
「代わりになるものを持っていないか?」 
「3年後も使っているだろうか?」 
「我慢したら何が手に入るだろうか?」 
「なぜ今まで使ってこなかった/必要でなかったのか?」 



片付けで迷わないための基準作り 
実物を見る前にこれを行う=見ると惜しくなる 
今年やりたいことを3つ書く=それに寄与しないものは不要 
夢の一日を想像してタイムラインを作る=登場しないものは不要 
80:20の法則から80%はいらないもの 

量より質 
欲しいより必要 
物より経験 

とりあえず捨ててみるなら・・・ 
減らす数を決めて少しずつ減らしていく 
1日または1週間で減らす数を決める:20daysチャレンジ 
所有する数を決める=100チャレンジ 
確実になくしていいもの 
袋・ケース・収納・空箱を捨てる 
書類など 
美しくない他人からもらったもの 
必要になったとき手に入れられるものは手放してみる 
とりま段ボール法 
在庫を持たない 
Amazon Primeに入って在庫を持たない生活を手に入れる 
ドキュメントスキャナーで紙をすべて処分する 
同じ機能を持つものを2つ以上持たない 
服も3~5種類以上はいらない 
部屋着2着 
外着3~5セットで十分



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