やるべきことを予定通りにサクサク終わらせる「予測力」の鍛え方


・頭のもやもやを一生消し去る３時間
・やるべきことに取り組めるようになるネーミング法
・作業時間を１時間以下にするべき理由とは
・１日３回のメモで仕事への集中力UP 
・どんなに疲れていても仕事をこなせるタスク分類法とは
・年間６週間の時間を浮かせる方法


※最初の10分ぐらいは気分によっては無料で見れます。
※内容や時間は予告なく変更される可能性があります。



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やるべきことをサクサク終わらせる「予測力」の鍛え方 
集中してタスクに取り組むには 
GTD＝気になることを３時間ですべて書き出す 
思い出す時間を減らす 
１日３回の洗い出しメモ 
集中タスクと非集中タスクにわけて交互に予定 
１タスク、1レストで時間とは関係のないリズムを作る 
タスクのグループ化：まとめてできることはまとめて片付ける 
既知作業＝半自動化・習慣化、未知作業＝見切り発車 
見切り発車のコツは最初の５分でやること決めたら始めること 
タスクを予測可能にするには 
作業時間は１時間以下の分単位にすれば予測的中 
出来事時間＝所要時間は手順の多さに比例 
予測可能性UP＝仕事ストレスと自己否定の減少 
細分化も具体化もできないタスクはタスクではない 
タスクリストに寝かせる時間を入れる 
タスクの先送りを減らすには 
タスクをネーミング＝想起率を高めれば先送りしづらい 
紙タスクリストから頭の中のタスクリストへ 

やり方を変える、もっとうまくやるには？でマンネリ化を防ぐ 
常連タスク＝先送りしやすいものを対処する 
手順を分けてスモールタスク化する 
小さな締め切りを設定記録して改善 
仕事の進行レシピを作る 
書類探しで年６週間を無駄にするビジネスマン：Wall Street journal