ハーバードの医学博士に聞く
疲れない脳を作るためのマインドフルネスについて
やなぎー×DaiGoで対談してみた！
（ゲスト：医学博士 石川善樹さん）
瞑想企画が非常に好評でしたので、
やなぎーさんが専門家を読んでくれました！拍手！
今回は医学博士であり、予防医学研究者でもある石川善樹さんと
恋愛からビジネスまで役立つ最強のメンタルコントロール
マインドフルネスについてお伺いします。
石川善樹さん Profile
予防医学研究者・医学博士。1981年、広島県生まれ。東京大学医学部を経て、米国ハーバード大学公衆衛生大学院修了。現在は株式会社キャンサースキャンおよび株式会社Campus for Hにてイノベーションディレクターを務め、NHK「NEWS WEB」金曜日ネットナビゲーター。ビジネスパーソン対象の講演や、雑誌、テレビへの出演も多数。著書に、「友だちの数で寿命はきまる（マガジンハウス社）」、「健康学習のすすめ（日本ヘルスサイエンスセンター）」。
<今回のテキスト>疲れない脳をつくる生活習慣―働く人のためのマインドフルネス講座
友だちの数で寿命はきまる 人との「つながり」が最高の健康法
最後のダイエット
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