Q. 「コロナの最前線で頑張っている彼女が疲弊して、最近思考がとてもネガティブで自分の価値を下げるような発言が多く不安定です。結婚する予定ですが彼氏としてどのように立ち回ればいいのでしょうか？」

A. 記事にある傾聴テクニックをベースにして考えれば、DaiGoさんが仰る通り、相手の感情にタイトルをつけてあげながら、「共感」のフェーズに移行します( ¨̮ )

＜参考動画＞
・「嫌味にならない！気づかれずに自分の印象をよくする方法」(2019/2/3)

このFBI式傾聴テクニックは、相手に影響を及ぼすための傾聴テクニックで、「傾聴」→「共感」→「ラポール」→「影響」の4つのステップで構成されていますが(細かいテクニックは動画参照)、

この質問の状況なら、テクニック的に「傾聴」→「共感」だけ意識して、目的としては「彼女のメンタルケア」に徹底するのが、良いかと思われます☆

相手が疲弊している状況なら、「結婚」とかは、相手にとって、現段階では【重い】ものですから、

まず、【相手の背負っているものを軽く】してあげることがよいかと。

それに焦点を絞った「傾聴テクニック」をしていくと、いずれ、「ラポール」が生まれ、相手との信頼関係がさらに増すことになると思いますよ(^^)/


◎また、最近連絡を取っていない人とコンタクトを取る場合は、こちらの動画がおすすめです☆

＜参考動画＞
・少ない人間関係で最大の成果を出すための「スーパーコネクター」の見つけ方(2018/5/12)

【リコネクティング】と言われる技術がそれに当たりますが、気軽に「最近、どうしてる？」から入るだけでよいですよ！

以前の関係が友好的だったら、そこから、意外な関係の発展や進展も見込めたりします(^^)/

とてもおすすめです☆

ボケット(@小学校の先生)