Q. 「彼を幸せにしたいのですが、捨てられるのではないかと不安になってしまいすぐメンへラ化してしまいます。どうしたら感情に流されず自分のことよりも相手のことを考えられる人になれますか？エゴを捨てたいです。

A. 相手のことを考えるより、自分のことを考えるのが最優先かと思います( ¨̮ )

記事動画内でDaiGoさんが紹介している「メンタル弱い性格を変える10の介入行動」(2019/2/11)はすごくおすすめです！

(僕はこの放送から本格的に実践に取り組み始めました☆)

「10の介入行動」は、15週間続ける必要がありますので、15週間、ただひたすら、それだけを続けてみてください！その【続けられた成功経験】が、実は、その後の様々なDaiGoさん放送の実践を続ける力になります(^^)/

また、相談者は「彼」だけに執着してしまうようにも見受けられますので、「コミュ力を高める『対話不安』克服法～自信満々に会話する他人の秘密」(2019/1/6)も、結構おすすめです☆

「メンヘラ」ということなので、「特定の人としか会話できない」ということもあるのではないでしょうか？そういった傾向が「彼への執着」を生んでいる可能性もあります。

いろんな人と対話できるようになれば、メンタルが安定したりもしますので☆放送内では「感情を安定させて、相手と対話する方法」が紹介されています( ¨̮ )

スピリチュアル系で「エゴを捨てる」とか「執着を捨てる」とか、言われることがあると思いますが、その具体的な方法は、まず、この2つから、着実に進めていくことをおすすめします(^^)

ボケット(@小学校の先生)