Q. 「自分の思考を言葉にするのが苦手です。どうすればうまく言葉を操ることができるようになるのでしょうか？」

A. 動画内でDaiGoさんが言われているように、｢自分が言っている内容にばかり注目してしまう｣と相手との会話が進まなくなります。

つまり、会話中は、
【自分の内に意識を置くより、自分の外に意識を置く】

ほうが、相手のリアクションを観察しながら、話を進めることができ、スムーズに自分の思考が言葉に乗るようになると考えます( ¨̮ )

その対策のための一つの方法としては、
【ボディスキャン瞑想】がおすすめです！

僕は思考的には内向型なので、どうしても意識を自分の内に置きがちです。

ですが、ボディスキャン瞑想を行うことによって、自分の意識を【外に置く】ことができるようになりました(^^)

そうすると、自分の思考もより楽にシンプルになり、相手との会話もスムーズに進むようになりました(^^)/

よかったら、試してみてください！

ボケット(@小学校の先生)