毎朝布団から出れずダラダラしてしまいます。 予定があれば直前まで粘ってしまいます。 今は睡眠の質をあげることを手当たり次第出来ることから改善してます。
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チームDaiGoのメントレラボ
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毎朝布団から出れずダラダラしてしまいます。
予定があれば直前まで粘ってしまいます。
今は睡眠の質をあげることを手当たり次第出来ることから改善してます。