1. あなたのニコニコ登録名：

ゆう


2. 最も役に立った放送：

スッキリ起きれるメンタルの作り方〜最高の起床法
https://www.nicovideo.jp/watch/1538925063


3. その知識を活かして成し遂げた事や変わった事：

フリーランスでワーカホリック気味で、寝付きが悪く、睡眠時間も短くなっていました。
上記動画を見て、早速実践してみたところ、あっという間に寝付きもよくなり、睡眠時間も長くなっていきました。
そのおかげで作業効率もアップし、気分の浮き沈みも少なくなりました。
ありがとうございます。

成長マインドやセルフコンパッションの回を見てより自分を磨き、また周りにも多くこのことを伝えていければと思っております。
その意識付けとして、このメンタルブログを活用させていただいてます。文字なので電車の中やちょっとしたスキマ時間に振り返ることができるので重宝しております。


4. その他、皆さんの得意なことやアピールしたいこと、もしくは、先々実現したい目標や夢：

10年以上、フリーランスで web のフロントまわりのことをやってきたので、そこは得意としているところです。
今後は今までの知識を活かしつつ、AI 分野の知識を増やしてより便利なアプリなどを作っていけたらと思っております。
とくに教育分野で役立つものをと考えております。

いつも楽しく勉強になる動画・記事をありがとうございます。