①あなたのニコニコ登録名:シャクレ ②最も役に立った放送:瞑想、マルチタスク、バイアスの罠あたりが今の私に非常に影響が大きかったです。 (色々影響を受けて役に記憶がありますが放送名を覚えておりません、申し訳ございません) ③その知識を活かして成し遂げた事や変わった事: 多大なマルチタスクを自分に課し、失敗し自分が必ず悪いんだという思い込みがひどくメンタルから病気になってしまいましたが、瞑想、運動、脱バイアス的なところで自分のメンタルの調整、考え方の調整ができ、客観的に自分を見れて、無意味に自分を責めることがなくなりました。 結果、病気の快復以降も残っていた不眠症も解消しましたし、メンタルが依然より断然安定して、自分の将来を考える余裕がでてきました。人生をコントロールできるんだという実感が出てきており、本当に感謝しています。ありがとうございます。 ④その他、皆さんの得意なことやアピールしたいこと、もしくは、先々実現したい目標や夢: トラウマの英語を勉強します!ここで宣言しとけばきっとやるはず!まずは1日1文読むことからでも習慣化します。自分の可能性を広げる努力をしていきたいと思います。 小学生の感想文のようではありますが、色々な人の話を聞いてみたいので、投稿へのハードルが下がればと思いコメントさせていただきました。駄文を失礼しました。
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チームDaiGoのメントレラボ
(ID:1188152)
①あなたのニコニコ登録名:シャクレ
②最も役に立った放送:瞑想、マルチタスク、バイアスの罠あたりが今の私に非常に影響が大きかったです。
(色々影響を受けて役に記憶がありますが放送名を覚えておりません、申し訳ございません)
③その知識を活かして成し遂げた事や変わった事:
多大なマルチタスクを自分に課し、失敗し自分が必ず悪いんだという思い込みがひどくメンタルから病気になってしまいましたが、瞑想、運動、脱バイアス的なところで自分のメンタルの調整、考え方の調整ができ、客観的に自分を見れて、無意味に自分を責めることがなくなりました。
結果、病気の快復以降も残っていた不眠症も解消しましたし、メンタルが依然より断然安定して、自分の将来を考える余裕がでてきました。人生をコントロールできるんだという実感が出てきており、本当に感謝しています。ありがとうございます。
④その他、皆さんの得意なことやアピールしたいこと、もしくは、先々実現したい目標や夢:
トラウマの英語を勉強します!ここで宣言しとけばきっとやるはず!まずは1日1文読むことからでも習慣化します。自分の可能性を広げる努力をしていきたいと思います。
小学生の感想文のようではありますが、色々な人の話を聞いてみたいので、投稿へのハードルが下がればと思いコメントさせていただきました。駄文を失礼しました。