①あなたのニコニコ登録名:あくあ
②最も役に立った放送：腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」
③その知識を活かして成し遂げた事や変わった事：
運動をする習慣を身につけたことにより体重6キロ減、体脂肪率5%減
変わったなと思う事は、運動することが当たり前すぎることになったという点です。
自動化されたものになっているので運動するぞー！という気持ちがなくなったのが大きな変化だと思います。
それくらい自然に運動が生活の一部になりました！
その他にも物事を習慣化するということを通じて考え方にも影響が出てきました。
これまでは焦りや不安から早く変わりたいとという思いから大きなことを変えようとしてきましたが、動画を見てからは今日できた小さなこが大切に思えるようになってきました。
それが変わるために1番早いと理解したからです。

④その他、皆さんの得意なことやアピールしたいこと、もしくは、先々実現したい目標や夢：
具体的な夢やアピールポイントはないですが、自分の周りにいる人、身近な人たちがやりたいことをやれるようにサポートができたらいいなと思って生きています。
学生時代は塾講師という仕事を生かして生徒が勉強をすることのサポートをしていました。
現在は友人や知り合い、職場の人たちと出かけるときの企画、計画立てをして実行することが楽しみです。
最近では少しずつ人数や規模を増やしてやりたいことに向かって一歩進むお手伝いができたらいいなと考えています。