>>15
①美波
②瞑想、運動などのメンタル面、睡眠など生活習慣に関する動画全般
③数年前にパニック障害を発症し、一旦は完治したものの、小さい発作を繰り返し起こしていたのが、ここ半年ほど一度も起きていません。朝起きた時の憂鬱感も嘘のようになくなりました。生活習慣を見直したのと心構えを変えたのが大きかったのだと思います。今は極度に緊張すると小さい発作が起きそうになる程度で、ほぼ根治したといっていいと思います。ありがとうございました。
④資格の勉強に頑張っています。一つとりましたが、後もう一つとりたいのがあるので。勉強法などの動画で、わかりやすくコツを教えて頂けるので助かっています。要領よく努力することを覚えたと思います(^^)