今回は『コンビニ』だけで揃うもので作る健康食です！






＜材料＞

サバ缶・・・・・・・・・1缶
パックごはん・・・・・・1パック
ミックスサラダ・・・・・１パック
素焼きピーナッツ・・・・10粒
半熟卵・・・・・・・・・1個
納豆・・・・・・・・・・1パック
焼き栗・・・・・・・・・5個
醤油・・・・・・・・・・小さじ1/2(2.5cc)



＜作り方＞

１．ご飯を電子レンジで温める。
２．サラダを器に盛り、醤油を加えて混ぜた納豆をかける。
３．２に卵、ピーナッツ、サバを1切れ乗せる。
４．ご飯を器に移し、残りのサバ缶を全てかける。
５．４に潰した栗を乗せ、醤油をかけて混ぜると完成。



＜ポイント＞

・今回のレシピには大根サラダが一番合います！
・サラダは塩味が足らなければ塩を少し足してください。
・今回はコンビニで買ったものだけでできるレシピというのをテーマにしてますので、分量は目安程度で考えてもらえ