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甘味なのに肉体改造!ボディメイキングプリン

2021/07/07 14:27 投稿

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6月は、身体づくり月間!
ということで、今回は『短時間で作れるボディメイキングプリン』です!





<材料>

たまご・・・・・・・・2個
☆牛乳・・・・・・・・200cc
☆寒天・・・・・・・・1g
☆はちみつ・・・・・・小さじ2(14g)
牛乳・・・・・・・・・50cc
バニラエッセンス・・・4滴
シナモン・・・・・・・お好み



<作り方>

1.卵を割り、空気を入れないように混ぜる。
2.☆を鍋に入れ、牛乳が分離しないように揺らしながら中火で加熱する。
3.寒天が溶ける85~90℃になったら、2分程度置いておく。
4.1に3を少しずつ加えながら混ぜる。 

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