＜材料＞
醤油・・・・・・・・・・大さじ4(60cc)
酒・・・・・・・・・・・60cc
メンタル料理講座ブロマガ
食事制限下でも食べられる肉じゃが豆腐
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醤油・・・・・・・・・・大さじ4(60cc)
酒・・・・・・・・・・・60cc
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コメント
コメントを書く(ID:29882634)
大さじ3でやりました！こちらでも味はしっかりついてくれるので美味しいです！
(ID:3491437)
半分を夕食にたべ、半分を朝に温めてスープジャーに入れて弁当にしました。
低FODMAP制限中ですが、制限をしてるとは思えないくらい満足度の高い昼食になりました！
かつおぶしはOKって話があったので、かつおぶしを少し混ぜて作りました。うまい！
(ID:23108653)
もち米あめに麦芽入ってますが麦芽は高FODMAP食じゃないんですかね……