棒棒鶏のレシピ公開です！！
中華食べたくなったらぜひこのレシピを！

<材料>
鶏胸肉1/2枚
キュウリ1／2本
トマト1個
すりごま30g
アボカドオイル小さじ1
☆長ネギみじん切り1/6本
☆にんにくみじん切り5g
☆生姜みじん切り5g
☆酢、醤油大さじ1
ごま油