私も首痛めたみたいで寝起きする度に背中痛くなってきて夜中痛み止め飲もうとゆっくり体勢変えようとしたら痛すぎてそのまま動けなくなって病院行きました。一時的なものでもこんなに辛いのだから、ヘルニア持ってる充さんはどんなに辛いんだろーとちょっと想像力がついたのは良かったです。しょっちゅう背中ビキッて痛くなってると、何もやる気が起きなくなってくるから、なんとかうまいこと痛みだけでも減って気持ちを楽にして、オフの日になったら（なるのか？）療養してゆっくり治してほしいです。