最近の食品は余程慎重にしないとひどいここになる様です。例えば野菜です。ほとんどの野菜は農薬を何度も散布します。出荷の前は特に何回も散布するようです。それと化学肥料も怖い。それに温室で栽培する野菜も数多くあります。

　温室で栽培すると雨にも無縁で、さらに農薬がダイレクトに効きます。太陽の直射日光にもあたらず自然に程遠い野菜と言えます。言い方を変えれば人工野菜とも言えます。
　野菜も余程注意しないとだまされます。無毒な野菜をつくり出荷する農民はほとんどいなくなりました。本当に安心の野菜を食べたければ、自分で栽培するしかありません。とりあえずは、自宅のあいたところ（植木鉢でもOK）で種をまいたらどうでしょうか。たいていの野菜は栽培が可能です。そうしながら畑を借りて栽培されたら良いと思います。

　毒入りの野菜を食べたくなければ、究極的な方法もあります。それは玄米（無農薬）を食べることです。玄米は栄養素がほぼ100％摂取できます。玄米を食べていれば健康を維持でき、まず病気になりません。日本人も70年ほど前はご飯と味噌汁だけで生活していました。又、現代でも禅宗の修行僧は2～3年ほんのわずかな玄米で毎日休まず元気に修行しています。

　贅沢は病気の元だと言えます。