ご投稿を読みながら、期日を覚えていないが、ＮＨＫで放送されたことを思い出した。

腸は、免疫機能を司る第二の中枢神経であり、何かの原因で免疫機能が暴走すると、視神経とか運動神経に影響を与えるといっていた。とにかく恐ろしい病気の症状を引き起こすようで、高齢者の私などは、腸の働きの異常が自覚されるとき、単なる便秘で、ガスがたまり調子が悪いのではないかと単純に考えていたが、ＮＨＫの放送によって考え方を変えました。

自己の生活管理で簡単にできるストレスをため込まないこと・食物繊維が大切であり・定期的な運動が不可欠であり、この三つは常に注意している。