38>>昼寝など、余分な睡眠を取っていませんか？ 気持ちが高ぶったまま床に就いていませんか？体が冷えていませんか？ 十分な睡眠欲をもって、風呂入って暖まってから、寝る前に牛乳でも飲んで寝ろ。
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コタク・ジャパンチャンネル
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38>>昼寝など、余分な睡眠を取っていませんか？ 気持ちが高ぶったまま床に就いていませんか？体が冷えていませんか？ 十分な睡眠欲をもって、風呂入って暖まってから、寝る前に牛乳でも飲んで寝ろ。