キレイになりたくてダイエットに励む女性は多いですよね。大抵の女の子は物心ついた時からバービー人形で遊んでいて慣れ親しんでいるので、ダイエットの目標をバービー人形のような体型にしちゃう人も多いかも。しかし、バービー人形には絶対になれません。だって、バービーちゃんの体型をリアルにしたら、自立することも出来ず、四つ足歩行しなきゃいけなくなってしまうんですから。
今回は、女の子の永遠の憧れ「バービー人形」が如何に非現実的で、ダイエットのゴールに設定してはいけない理由をお話します。以下からRehabs.comが拒食症等の精神的病で苦しむ人達に向けて発信した「バービーちゃんの体型にはなれるのか？」の詳細をどうぞ。
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首：
バービーちゃんの首は平均的な現実の女性よりも倍は長く、6インチ（約15センチ）細いんです。こんなんでは、頭を支えることは出来ません。
ウェスト：
ウェストが16インチ（約40センチ）しかないと、肝臓半分と腸が少ししか収納されません。ちなみにこのウェスト、バービーちゃんの頭よりも細いんですよ。
ウェスト／ヒップ比：
バービーちゃんのウェスト／ヒップ比は0.56。つまり、彼女のウェストはヒップの円周の56パーセントしかないということになります。平均的な女性のウェスト／ヒップ比は0.80です。
手首：
バービーちゃんは「フォークとナイフよりも重い物は持ったことが無いの」を素で言ってます。だって手首が3.5インチ（約9センチ）しかなくて、どう考えても重い物なんて持てないんですから。
足：
平均的な女性の足が腕より20パーセント程長いんですが、バービーちゃんの足は、腕より50パーセントも長いんです。ちなみに周囲は16インチ（約40センチ）なんです。
足首：
足首は6インチ（約15センチ）しかない上に、靴のサイズは子供用の3インチ（約10.5センチ）たらず。こんなんでは、バービーちゃんの体を支えることは出来ません。二足歩行なんてまず無理です。
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こうして見ると、如何にバービーちゃんの体型が異常かがわかります。よくよく考えてみると気持ち悪いですよね......。
ダイエットにハマってしまうと、自分の体型に満足出来なくてズルズルと続けてしまいがちです。訳者も万年ダイエッターで、色んなダイエットに手を出しているのでよく分かります。でも、目指すゴールをバービーちゃんのウェストや足首にしてしまうとトンでもないことになってしまうようですね。
ちなみに、Rehabs.comは、ダイエッターにありがちな「モチベーションをあげる為に雑誌に掲載されているモデルの切り抜きを集める」もあまりお薦めしていません。彼女達は実在するけれど、雑誌に載っている姿が本物な訳ではなく、フォトショップでバリバリに加工されているからです。なので、そんな蜃気楼みたいなものを追いかけて、自分の体に嫌悪感を抱いて行き過ぎたダイエットをするのは止めた方が良い、と注意喚起しています。
健康的に痩せる為にも、目標選びには慎重にならなきゃいけませんね。
［via io9］
（中川真知子）
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