「駒田航の筋肉プルプル!!!」ブロマガ

【#31】ハロウィン企画☆10月27日(水)20時30分放送!

2021/10/22 19:00 投稿

  • タグ:
  • 駒田航
  • 筋プル
2751481f1170da3e2b55e94f98acbfa5a0bf6904

皆さんこんにちは!筋プルGYM局です。
10月生放送のお知らせです。

筋プル#31
10月27日(水) 20:30放送!!!

気温も下がってきて秋らしくなってきました。
1日の寒暖差で体調を崩しやすい人もいるのではないでしょうか?
そんな時こそ!トレーニングで心身ともにHOTに!!!
今月も筋プルで筋肉の伝導師と一緒に楽しく盛り上がりましょう!

今回のトレーニングテーマは【骨盤底筋群】
聞き馴染みのないワードかもしれませんが、皆さん日々お世話になっている筋肉です。
出産後や、大人になってからの月日がちょっと長くなってきたな~という
プル女さんはすでにお悩みのはず…!いっしょに鍛えましょう!

今回はハロウィン特別企画!ということで

【Trick or Treat!筋プル用お菓子ちょうだい!
 さもないと、いたずらボイス】

①筋プル用お菓子ちょうだい!
お菓子は食べたいけど、ダイエット中はちょっと抵抗が…そこで緊急募集!
【高たんぱく】【低糖質】【低脂質】【低カロリー】なお気に入りの
お菓子やスイーツを、おたよりやTwitterのリプライで教えて下さい!
(ちなみに筋プルGYM局員は、ギリシャヨーグルトや低糖質プリンなどを探求してます。)
b43b5d9929680c51edeeb165a1b16439b01ff33e
 
②さもないと、いたずらボイス
罪悪感たっぷりの高カロリーお菓子が食べた過ぎるあなたには「暴食抑制!いたずらボイス」
例…「え?君がお菓子食べちゃうの?…(身体を見ながら)もう、食べなくていいんじゃない?」
など、暴食を踏みとどまれる、Trickないたずらセリフを募集します!
6772b7b860bed608b4d0d21c6530e56209e7ad88
 
③"ある人"へお菓子プレゼント包装…?
筋肉の伝導師が、今回何かをたくらんでいます…!

------------------------



前半はどなたでも無料で視聴可能!
後半は会員限定の濃密な生放送をお届けします!


------------------------

【番組内容】※変更となる可能性もございます。

◆トレーニング【骨盤底筋群】
『骨盤底筋』は膀胱、子宮などを骨盤の底から支える筋肉群。
女性はとくに妊娠、出産、加齢により緩みやすく、尿もれなどを引き起こしやすくなります。
早い段階からトレーニングを習慣化して予防することが大事。
『骨盤底筋』をきたえて骨盤のゆがみ、腰痛、尿もれ、ぽっこりお腹などを解消しましょう!

Trick or Treat!筋プル用お菓子ちょうだい!さもないと、いたずらボイス
ハロウィン間近の今回は「アメとムチ」であなたの食欲の秋の筋トレライフを応援!
・筋プル用お菓子orスイーツ情報
・暴食抑制!いたずらボイス
お待ちしております!
◆ふつおた紹介
プルラーの皆さまから届いたおたよりを紹介します。
出演者へのメッセージや質問など、たくさんお待ちしています!
>>おたより投稿はこちら

------------------------

★☆★おたより投稿フォームはこちら★☆★
皆さまからのおたより、お待ちしております♪

------------------------


筋プルは健やかなる世界のため「筋トレ拡散」を目指しております!
【#筋プル】で、もっともっと筋トレ仲間、プルラー仲間を増やしましょう!

番組公式SNSでも随時情報を発信しておりますので、
そちらもぜひチェック&フォローをお願いします!

筋プル公式Twitter:@kinpuru
筋プル公式Instagram:@kinpuru_official
ハッシュタグ:#筋プル

*.:+*.:+*.:+*.:+*.:+*.:+*.:+*.:+*.:+*.:+*.:+

【駒田航の筋肉プルプル!!!】公式ページ一覧

◆ニコニコチャンネルページ:https://ch.nicovideo.jp/kinpuru


◆Twitter:https://twitter.com/kinpuru(@kinpuru)

◇Instagram:https://www.instagram.com/kinpuru_official/(@kinpuru_official)

◆Suzuriグッズ販売:https://suzuri.jp/kinpuru(@kinpuru)

*.:+*.:+*.:+*.:+*.:+*.:+*.:+*.:+*.:+*.:+*.:+

ブロマガ会員ならもっと楽しめる!

  • 会員限定の新着記事が読み放題!※1
  • 動画や生放送などの追加コンテンツが見放題!※2
    • ※1、入会月以降の記事が対象になります。
    • ※2、チャンネルによって、見放題になるコンテンツは異なります。

「駒田航の筋肉プルプル!!!」ブロマガ

筋プルGYM局

月額:¥550 (税込)

コメント

コメントはまだありません
コメントを書き込むにはログインしてください。

いまブロマガで人気の記事

駒田航の超↑筋肉プルプル!!!

駒田航の超↑筋肉プルプル!!!

月額
¥550  (税込)
このチャンネルの詳細