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皆さんこんにちは！筋プルGYM局です。
9月生放送のお知らせです。

筋プル#30
9月16日(木) 20:30放送！！！

ついに第30回目の放送を迎えた筋プル！
今月は我らが筋肉の伝導師・駒田航さんの誕生日もありました！
筋プルはこれからも駒田さんとプルラーの皆さんの
熱く楽しく健やかな筋トレライフを応援しています！

今回はゲストとして 河西健吾 さんのをお迎えしてお届けします！！！
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河西健吾Twitter（@Kengokawanishi ）

どうやら河西さんも筋トレに励んでいるとの噂が！
筋肉の伝導師・駒田さんと熱い筋トレ談義が繰り広げられるのか…！？


今回のトレーニングテーマは【サーキット】
サーキットトレーニングとは、筋トレ+有酸素運動を組み合わせた
インターバル形式のトレーニングです。
音楽に合わせてみんなで脂肪燃焼しましょう！！！

今回は趣向を変えて、プルラーの皆様のお好きなドSセリフ限定の
「辛辣！図星なドS筋トレ応援ボイス」を実施！
プルラーのみんながくじけそうなとき、辛辣なセリフで逆に奮起？なドSセリフを募集します！

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前半はどなたでも無料で視聴可能！
後半は会員限定の濃密な生放送をお届けします！

＞＞入会はこちら！！！

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【番組内容】※変更となる可能性もございます。

◆トレーニング【サーキット】
サーキットトレーニングとは、筋トレ+有酸素運動を組み合わせたインターバル形式のトレーニングです。
音楽に合わせてみんなで脂肪燃焼しましょう！！！

◆辛辣！図星なドS筋トレ応援ボイス
ゲストの河西健吾さんと筋肉の伝導師・駒田航さんがあなたの筋トレライフ応援！
今回は辛辣なセリフで逆に筋トレ奮起させる？ドSセリフ限定の応援ボイス！


◆ふつおた紹介
プルラーの皆さまから届いたおたよりを紹介します。
出演者へのメッセージや質問など、たくさんお待ちしています！
＞＞おたより投稿はこちら

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皆さまからのおたより、お待ちしております♪

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