釜尾 のコメント

釜尾
(ID:1915590)

かこつですー
年々集中力が短くなってる気がして悩んでいたので自分にはとても刺さる内容でした
集中力切れたなーと思うとすぐスマホを弄っていたので思わずギクッとしました😂
実際ちょっとだけ…と言いながらダラダラとして作業に戻れないこともしばしば…
今度から倫獄先生のルーティーンに倣って立ったり歩いたりといった方法で意識のリセット実践してみようと思います

No.6 18ヶ月前

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