トレーニングと言っても目的によって様々な種類に分かれます。
肉体改造・ダイエット・スポーツ選手・運動不足などありますが、自分に合った選択が出来ていない人が多いのが現状です。
プロのトレーナーが薦めるトレーニング方法を紹介致します。
前回記事:男前へのトレーニング
【宮尾信次郎さん】
【見よ!宮尾信次郎さんの肉体美!!】
理想の身体を手に入れるのにトレーニングは必須ですが、普段の食生活も重要だと前回も話されていましたが、今回はより詳しくお伺いしていきます。
Q:理想の食事とは? 野菜中心が良いのか?肉中心が良いのか? バランス良い方がいいのか?
肉体改造・ダイエット・スポーツ選手・運動不足などありますが、自分に合った選択が出来ていない人が多いのが現状です。
プロのトレーナーが薦めるトレーニング方法を紹介致します。
前回記事:男前へのトレーニング
◆男前へのトレーニングとは? Q&A◆
前回より引き続き、スポーツジムでトレーナーをやりながら、土日はプロレスリングのリングアナウンサーを務める宮尾信次郎さんに来て頂き、今後のトレーニングはどうなるかお聞きします。【宮尾信次郎さん】
【見よ!宮尾信次郎さんの肉体美!!】
理想の身体を手に入れるのにトレーニングは必須ですが、普段の食生活も重要だと前回も話されていましたが、今回はより詳しくお伺いしていきます。
Q:理想の食事とは? 野菜中心が良いのか?肉中心が良いのか? バランス良い方がいいのか?
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