低脂肪高たんぱくの食事、効きますよね。 ただもし花粉症って場合、たんぱく質の取りすぎ（特定のアミノ酸の取りすぎ）で悪化する可能性があると聞きます。花粉のシーズンの前には肉の摂取量を減らしたり、甜茶を飲んだり等を一度調べてみるのもいいかもしれません。 水を差すようなコメントですが、早めの対策は有効ですので。
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低脂肪高たんぱくの食事、効きますよね。
ただもし花粉症って場合、たんぱく質の取りすぎ（特定のアミノ酸の取りすぎ）で悪化する可能性があると聞きます。花粉のシーズンの前には肉の摂取量を減らしたり、甜茶を飲んだり等を一度調べてみるのもいいかもしれません。
水を差すようなコメントですが、早めの対策は有効ですので。